내 여자친구가 마법에 걸렸을 때 어떻게 해야될까?

내 여자친구가 마법에 걸렸을 때 어떻게 해야 될까?

 

 

※카드뉴스입니다. 옆으로 넘겨서 보세요.

 

 

월경통이라고도 불리는 생리통은 가임기 여성의 50%가 경험하는 흔한 여성질환입니다. 생리 기간이나 생리 전후로 하복부와 치골 상부에 나타나는 통증을 말하는데요. 보통 며칠 정도 통증이 지속되다가 생리통이 완화되는 경우가 대부분인데 몇몇 분들의 경우 일상생활에 지장을 줄 만큼 심한 생리통으로 인해 고생하시곤 합니다. 혹시 여러분의 여자친구가 생리통으로 고생하고 계신가요? 그렇다면 오늘 알려드리는 생리통을 완화하는 팁을 알아두시는 것이 도움이 되실 겁니다. 그럼 지금부터 하나하나 알아볼까요?

 

생리통을 완화하는 팁 하나! 찜질팩을 선물하자

한의학에서는 생리통의 원인을 자궁과 밀접한 연관이 있는 간장·비장·신장 경락의 이상이 생겨 발생한다고 봅니다. 그로 인해 하복부와 손발이 차가워지고 자궁 내 혈액순환이 잘 이루어지지 않으면서 어혈이 축적되어 생리통이 심해지는 것입니다. 생리통이 심할 경우, 찜질팩을 배 위에 올려두면 따뜻한 기운이 돌아 혈액순환이 잘 되게 도와주므로 통증을 완화해줍니다. 오늘 여자친구에게 찜질팩을 선물해 보시는 건 어떨까요?

 

생리통을 완화하는 팁 둘! 따뜻한 차를 함께 마시자

세 가지 정도의 차(茶) 가 생리통에 좋다고 많이 알려져 있는데요. 먼저 생강차는 몸을 따뜻하게 해주는 성질을 가지고 있기 때문에 경직된 근육을 풀어줍니다. 두 번째, 쑥차는 특히 생리 불순과 자궁 건강에 좋기 때문에 많이들 마시곤 하죠. 마지막은 귤껍질 차인데요. 귤껍질에는 귤 과육보다 비타민 C가 4배나 많아 몸의 긴장을 풀어주고 혈관벽을 튼튼하게 해주는데 효과가 있습니다.

 

생리통을 완화하는 팁 셋! 지압법-삼음교혈

지압을 통해서도 생리통을 완화할 수 있습니다. 삼음교혈은 3개의 음경락이 교차한다는 경혈의 명칭으로, 여성의 혈자리라 불릴 정도로 자궁질환과 관련이 깊어 생리통을 효과적으로 완화할 수 있습니다. 안쪽 복사뼈로부터 한 뼘 정도 올라간 위치를 5분간 지압해주면 됩니다. (참고로 생리통이 심한 사람은 삼음교 혈위를 자극했을 때 통증 자체도 심합니다.)

 

생리통을 완화하는 팁 셋! 지압법-용천혈

용천혈은 발가락을 구부렸을 때 사람인(人) 모양으로 움푹 파인 가운데 부분을 말합니다. 용천혈을 자극하면 기혈순환을 촉진시켜 각종 통증에 좋으며 전신의 붓기를 빼는데 도움이 됩니다. 생리통이 심할 때 용천혈의 위치를 손으로 누르거나 단단한 물건을 이용해서 눌러주면 됩니다.

 

생리통을 완화하는 팁 셋! 지압법-부과혈

부과혈은 엄지손가락 45도 지점에 위치한 혈자리로 이 부분을 꾹꾹 눌러주면 생리통, 생리불순, 대하증 같은 여성 질환을 완화하는 데 효과가 있습니다.

 

생리통을 대신 겪어줄 순 없을지라도 생리통으로 인해 고생하는 여자친구를 위해 위와 같은 꿀팁을 함께 실천해 보는 건 어떨까요? 아마 여자친구분도 좋아하고 여러분도 더욱 예쁨 받으실 수 있을 거라 생각합니다. 여자친구가 마법에 걸려 힘들어할 때는 이제 당황하지 말고 위 방법대로 해주세요!

댓글 남기기

이메일은 공개되지 않습니다. 필수 입력창은 * 로 표시되어 있습니다.